“不写功课母慈子孝，一写功课海水群飞”，功课牵动着无数家长的心。本年5月30日起，上海推动学校缓缓建造“小学每周一天无功课日、初中每周一天无书面回家功课日”的轨制。日前，发挥注解部发布“中小学生心绪健康办事十条要领”，饱读动每周建树一天“无功课日”。
无功课日是下学后的纵脱“留白”，若何科学解锁无功课日下学后的解放探索实践？无功课日的前后，功课是否会“加码”？学校无功课，回家后还会有“姆妈牌功课”吗？答好这些问题，才能将无功课日确实落到实处。
【一问：若何科学解锁“无功课日”？】
周三下昼下学，上海交通大学从属黄浦实验小学四年岁学生周缘谦莫得像平素同样直奔书桌，而是拉着姆妈走进了学校对面的回复公园。不雅察落叶、记载光影，再回家随着外婆学炒一说念家常菜，这是他在“缤纷悠选日”（该校无功课日的专属称号）的解放安排。自本学期起，学校将每周三定为固定无功课日，以活命化、体验式活动替代书面功课，让学生在周中赢得身心调和，也让学习归来活命本原。
“无功课日”并非让学生“饱食竟日”，而是通过分学科联想的体验式活动，让学习在活命中当然发生。学校成心搭建了线上共享平台，饱读动各科古道上传活动案例，供全校鉴戒交流。语体裁科聚焦永久累积，五年岁围绕“即景”作文单位，联想了“光影储藏家”活动，学生用拍摄、绘图等模式记载活命中的好意思好遽然，再配以诗意短句或文字形容，为习作累积鲜美素材；低年岁学生聚合不雅察日志，由古道带领走进公园，在亲近大当然中千里淀写稿灵感。数学学科的活动充满活命气味，学生们或记载晚餐购物清单，筹算家庭开支，或在超市揣摸商品扣头，在实践中检修揣摸与筹算才智。英语学科依托亲子互动，开展超市英语词汇先容、好意思术馆英语解说等活动，在确实场景中种植言语利用才智。体育、音乐、好意思术、办事等玄虚学科更是精彩纷呈，手工制作、科学实验、体育畅通、家务办事等活动，让学生在出手实践中罢了全面发展。学校还通过班会课、班级微信群等渠说念，共享优秀活动案例，让家长和学生彼此启发，让无功课日的姿首更丰富、落地更塌实。
虹口区广中路小学的孩子们有一个文创包，每逢无功课日，无谓背书包回家，可以带着“成长文创包”回家。学校罗致了“每周二、三、四轮回安排无功课日”的学生提倡，幸免学业职守马虎转机，让孩子能更清闲地筹算时辰。走进校园里的“成长任务超市”，货架上已摆好了茄子、生菜、包菜、番茄、土豆五种簇新蔬菜，还有香葱与大米，同学们可以字据我方的兴致各取所需，挑选中意的任务，无功课日回家后，开启一场充满惊喜的成长挑战。想炼就活命小智力？“小厨神养成”任务单很实用，教导卡上着重标注了清蒸茄子、手撕包菜、白灼生菜的制作智力，随着任务单上的指南出手烹调，感受食材变身厚味的奇妙。同学们还可以用画笔为蔬菜赋予创意，记载这份厚味……这些办事扫尾、学习札记、创意作品上传到学校线上展示平台，也能鄙人周的线下展示区共享我方的挑战故事。
广中路小学“‘蔬’你欢乐”活动，学生可采选回家烹调好意思食。
据先容，广中路小学的无功课日以“包罗万象”为主题，经心联想了五大活动板块，学生可以字据兴致和需求进行个性化采选。学生通过校门口的“主题货架”自主领取印有活动提倡的卡片，在一个月内弹性完成，比如：提供真谛心绪游戏，让学生在与家东说念主、伙伴的互动中减弱热沈；活力健身菜单给出了家庭体育神色提倡和安全教导，带领孩子坚抓检修、壮健身体；在家里作念活命高东说念主中，教训生包馄饨、剥毛豆、炒菜等家务手段，培养办事意志；科创探索活动聚合校本课程联想通俗的探究任务，让学生在家就能当“小科学家”；“书香致远”阅读活动，饱读动学生自主阅读，在文字天下里拓宽视线。广中路小学校长刘晔说，无功课日从不是“放空”，而是为成长留足自主探索的空间。学校提供的蔬菜，也不仅仅食材，更是孩子们探索天下的一把钥匙。无功课日饱读动孩子解放采选感兴致的任务，在出手实践中解锁生人段，在自主探索中获利乐趣。每完成一项任务，都是一次成长的见证。
对初中学校而言，若何每周实施一天无功课日？“周一莫得书面回家功课，但孩子们的学习并莫得暂停，反而在多样实践活动中忙着探究、联接、成长。”铁岭中学通过跨学科交融、神色化学习等多元姿首，让学生在确实情境中种植玄虚教导。
学校每周一的固定无书面功课日，遮掩通盘学段。“之是以履行这一举措，中枢是反应学科实践的育东说念主条款。”铁岭中学校长葛琛静先容，学科实践的内容是让学生用学科学问科罚确实情境中的问题，这种教导的养成无法仅靠书面功课完成。为此，学校以语体裁科和数学学科为试点，将正本的书面功课替换为更具实践性的多元任务，既减轻了学祈望械刷题的职守，又种植了他们的学习兴致和学科嗜好，比如：在语体裁科，实践活动细密聚合教材中的阅读玄虚实践单位伸开。学生们不再是单纯完成阅读会通习题，而是分组排演教材剧、联想主题演讲，以致开展语体裁科与艺术学科的跨学科活动，在台词打磨、舞台扮演、创意联想中深刻对文本的会通。数学学科聚焦数学情境与活命情境的聚合，带领学生利用数学学问科罚活命中的本质问题，通过构建数学模子、开展实地测量等模式，检修逻辑念念维和出手才智。“这些实践活动带来的念念维种植和才智培养，效果比单纯的书面功课更好。”参与课题实践的古道这么说。
【二问：无功课日前后，功课会“加码”吗】
无功课日无功课，其他日子功课会“加码”或“补课式”加多吗？这亦然一些家长起先的费神。功课总量不反弹，课后服务兜底学习质料，上海交通大学从属黄浦实验小学通过科学统筹和课后服务保险，给出了明确谜底——“不会”。
该校依托课后服务时辰，为学生学习质料兜底。每天16时至17时，语数英古道会在课后服务中带领学生完成当日基础学习任务，不讲课、不聚会刷题，确保学生在校就能消化今日学问点。同期，学校对功课进行举座精简，从泉源适度功课总量，幸免出现“周三无功课，其他日子功课‘加码’”的情况。
“孩子每天在课后服务就能完成大部分学习任务，回家基本莫得书面功课，无功课日更是澈底减弱。”家长杜湘韵说，实施无功课日以来，孩子的学习情景更迷漫，周中得到有用休息后，后续学习的专注力也更强了。学校教训带领部主任袁永勤暗示，无功课日建树在每周周三，恰是研究到学生经由前两天的学习后需要身心调和，这一“调和器”让学习张弛有度，既减轻了学生职守，又保险了学习效果，得到家长庸碌招供。
无功课日实施后，也有一部分家长，尤其是初中七、八年岁学生家长，担忧会不会影响孩子的学习节拍和学问平稳，以致回想在升学中“掉队”？“无功课日无功课，无功课日前后的其他日子，没必要功课‘加码’。”三新学校松江东部分校校长姚玉芳说，无功课日也告成减少了古道次日的功课转换量，使古道有更多元气心灵干缱绻课和课堂教训联想中，促使老师念念考“课堂提质”，在课堂内完成更高效的学问传授与平稳，种植课堂着力。同期推动功课联想纠正，从机械类似的书面功课转向更具实践性、玄虚性和真谛性的非书面任务，比如：学生实践探究、阅读、英语配音等。学校让家长看到减负与提质并重。她相配提醒，为了幸免无功课日流于姿首，古道需要对学生赐与科学带领，提供更具体的“活动清单”或“任务单”，若零落有用带领，学生可能无法充分利用这段“留白”时辰。
无功课日，学生参与家庭办事。
该校除了功课逐日公示外，每周三的“无功课日”，小学部无任何功课，利用班会课对学生下学后合理的学习活命作念一定带领，初中部无书面功课，提倡任课古道可以移交朗诵背诵、影视玩赏等非书面功课或办事、手工、唱歌、演讲等实践类功课。学校一项针对家长的打听问卷自满：绝大巨额学生和家长对无功课日的感受是“振作”“应答”“欢乐”。无功课日今日，学生身心减弱，多了自主主管的时辰，可用于发展兴致爱好、进行体育检修、家务办事、影视玩赏、背诵等丰富多元的活动。家长也不雅察到孩子的积极变化：这一天情谊更迷漫，家庭关连更和谐，孩子有更多机会参与家庭活命，办事感有所种植，无功课日有助于学生劳逸聚合，提高学习着力。
【三问：若何不能为“家长移交功课日”？】
“今天是无功课日，我不作念稀奇熏陶！”这亦然不少学生的心声。早先，部分家长存在费神，回想无功课日可能成为孩子的“放飞日”，空泛学习的紧凑感，对学习习气变成负面影响，以致影响学习效果。相配是关于自律性相比差的学生，无功课日今日，会不会沦为“电子家具日”？有些家长为孩子移交“姆妈牌”功课，无功课日是否会成为“家长移交功课日”？
随着无功课日的抓续鼓吹，不少家长的魄力缓缓变嫌：从起先的担忧变为全力相沿。在微信一又友圈，不少家长晒出孩子下学后直奔体育场的相片，或是采选走进家庭厨房洗菜刷碗，或是坐在沙发上静享书香静谧……无功课日今日，三新学校松江东部分校学生蔡灵筠和姆妈一王人亲子阅读。家长说：“无功课日的夜晚，藏着幸福的味说念，让亲子互动和调换时辰加多。”
“曩昔，总忍不住想给孩子加练，当今看到他在活动中获利满满，也就放下了功利心。”一位不肯显露姓名的家长坦言，无功课日倒逼家长们改变发挥注解念念路，不再执着于书面熏陶。学校班主任会在班级群提供体育检修、创意手工、活命实践等活动提倡，家长们聚合孩子兴致自主采选，有的带孩子走进当然不雅察体验，有的教孩子学习家务手段，家庭氛围变得愈发和谐。
为保险无书面功课日的有用落实，铁岭中学还建造了生动的功课管束机制。一方面，规矩每周二为功课不收交日，为学生完成长周期功课预留缓冲时辰；另一方面，将部分功课转动为神色化长功课，以一个月以致一个学期为周期，让学生在抓续探究中完成学习任务。这种“短功课+长功课”的搭配，既适配了初中病笃的教训节拍，又为深度学习提供了空间。学校还打造了周五下昼的“学科实践日”，并将其与校本课程进行整合，替代正本的旧例校本课程安排。学生们走出校园，走进翰墨工坊、博物馆、电影院等方位开展研学活动，每一次实践都带着明确的任务。近日，铁岭中学的学生走进四平电影院不雅看电影，不雅影后需完成影评撰写的“功课”，古道带领学生围绕电影内容联想跨学科探究任务，罢了艺术玩赏与言语抒发、逻辑分析等才智的协同种植。
智能期间，学生可以借助AI，应答查找到机械性功课的谜底。而功课的内容是让学生“学会学习”。若何将无功课日确实落到实处？在姚玉芳看来，无功课日不只单是不移交功课，而是实践新式学习任务的机会。无功课日，让学习走出教材、走进活命，饱读动古道驱动脑筋、探索立异，加强教训提质和功课联想；同期，家长也要变嫌发挥注解不雅念，家校社协同育东说念主。